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茶・ちゃ・チャ うどん
<材料> :4人分
 小麦粉 500g
 食べるお茶 5g
 抹茶 10g
 塩 20g
 水 225cc
 だし汁 5カップ
 玉ねぎ 中1/2個
 人参 小1本
<作り方>
1. 冷やした粉と、食べるお茶、抹茶をこし器でこね鉢にふるい入れる。
2. 冷水に塩を加えよく混ぜてから1の粉に4〜5回に分けて加え、粉全体を平均的に湿らせる。
3. 粉に水分がなじみ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ、両手で10から5分こね、丸くまとめる。
4. 生地を折りたたみながらよくこね、コシを出す。耳たぶほどの柔らかさになり、弾力が出たら、夏は1時間、冬は3時間ねかす。
5. 打ち台と生地に打ち粉をし、麺棒で縦横に平均的にのばす。麺棒に巻きつくほどの薄さになったら、左右を押し出すようにのばす。
6. 2mmくらいの厚さになったら、打ち粉をして、びょうぶだたみにして包丁で3mm位の幅に切り分け、たっぷりのお湯で芯がなくなるまでゆでる。
7. めんつゆは、季節の野菜をたっぷり加え、味噌または醤油で味をつけてできあがり!
強力粉を混ぜるとコシ違います。
揚げ出し豆腐だっチャ
<材料> :2人分
 豆腐 1丁
 食べるお茶 5g
 塩 適量
 片栗粉 20g
 大根おろし 適量
 だし汁 1カップ
 醤油 大さじ1
 砂糖 小さじ1
<作り方>
1. 豆腐を水切りし、食べやすい大きさに切り分ける
2. 片栗粉・食べるお茶・塩を混ぜ合わせる。
3. 豆腐の水分をふきんでよく取り、2で作った衣をつける。
4. 余分な衣をはらって、180℃の油でこがね色にカリッと揚げる。
5. だし汁・醤油・みりんを合わせ、かけ汁を作る。
6. 揚がった豆腐を器に盛り付け、大根おろしを添え、だし汁をかけて出来上がり!
かけ汁は麺つゆを代用してもOK
イカのお刺身お茶づくし
<材料> :2人分
 イカ(刺身用) 1杯
 食べるお茶 大さじ1
 塩わかめ 適量
 わさび 適量
 醤油 適量
<作り方>
1. イカの皮をむき、表面に5mm幅に切り目を入れる。
2. 食べやすい大きさに切り分け、食べるお茶をつける。
3. わかめを添え、わさびと醤油であえる。

レシピ
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